Super Interessante: ” A Farsa das Dietas”

Muito boa a reportagem: A Farsa das Dietas.

Eles falam sobre verdades e mentiras das dietas. Muito interessante a parte que falam do Vigilantes do Peso, que consideram um dos programas de emagrecimento que funcionam, pois não restringe nenhum tipo de alimento.

Vale a pena comprar:


Super Interessante - Maio 2009

Super Interessante - Maio 2009

Fonte: Revista SuperInteressante Edição Maio/2009
http://super.abril.com.br/revista/sumario-edicao-265.shtml
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3 pensamentos em “Super Interessante: ” A Farsa das Dietas”

  1. Esse tipo de materia, na minha opiniao é muito sensacionalista; causa espanto e muitas pessoas acabam achando que é verdade absoluta.

    Quanto aos exercicios fisicos, apropria reportagem se contradiz, segundo ela, vc precisa ingerir menos calorias do que consome. Com exercicios fisicos regulares e de intensidade media ou alta, vc aumenta a queima de calorias…
    Afinal de contas nao é exatamento oque a revista diz???? Entao como exercicios nao funcionam???
    Mas é preciso de tempo e dedicação…

    by: LeX

    • Li a reportagem novamente para procurar isso e acho que deve estar falando do trecho abaixo:
      “Há também a questão do exercício: para a OMS, há evidências convincentes de que eles não emagrecem. Mas, como hábito ao longo da vida, são ótimos para regular o peso. Não só pelo esforço mas pelo resultado: músculos consomem mais energia para se manter do que o tecido gorduroso. Ou sesja: se você tiver um coropo sarado, vai gastar calorias mesmo que não estiver fazendo nada”.
      Nesse caso acho que eles realmente poderiam ter falado que “somente” os exercícios não emagrecem, pois não adianta malhar feito doido e ingerir mais calorias.
      Mas no geral, gostei da reportagem.
      Como você falou, é preciso tempo de dedicação mesmo (constante).

      []‘s

      Samanta

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